12 mayo, 2023
Presión Arterial
Poco a poco, será por la edad, en mi casa hay más dispositivos de salud, de autocuidado. Creo que el primer aparto que compre fue un pulsómetro (para entrenar y poder medir ratios)
Uno de los que utilizo diariamente es el medidor de presión arterial (esfingomanómetro o tensiómetro). Os pongo el cuadro que utiliza mi app, para decirme como está mi presión arterial. La clasifica en siete niveles: óptima, normal, alta normal, Hipertensión (grado 1, grado 2 y grado 3) y Hipertensión sistólica aislada.
- la presión sistólica (la alta), que se mide durante el latido del corazón (momento de presión máxima)
- la presión diastólica (la baja), que se mide durante el descanso entre dos latidos (momento de presión mínima)
Y os dejo, la advertencia que pone... ya sabes.... que es un instrumento casero, que consultes a tu médico...
Definición de medición de los niveles de presión arterial en el hogar por parte de la European Society Of Hypertension (ESH) y la European Society of Cardiology (ESC) de 2018. No se ha diseñado para que sirva como información de diagnostico. póngase en contacto con su medico si tiene alguna pregunta.
Si os preguntáis el motivo por el que hablo de presión arterial en un blog de marketing es por dos motivos:
- últimamente he incorporado la palabra autocuidado a mi lenguaje y creo que es una tendencia entre muchas personas
- me gustan las clasificaciones... me gusta que una palabra resuma una situación...¡sí es muy simple! pero te da una orientación.
Hay un tercer motivo... en el último mes obtengo la clasificación de óptima...(vanidoso que es uno). Repito, este no es un blog de salud.
Etiquetas: autocuidado
# escrito por bloger en prácticas @ 21:35 
